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罗源县妇联党支部创新“两学一做”学习活动载体

2019-02-18 20:25 来源:中国发展网

  罗源县妇联党支部创新“两学一做”学习活动载体

  以下7大类胃癌高风险人群需要注意。违者本报将依法追究法律责任。

张宁教授提醒:心理治疗对精神活动的社会康复、减少和预防精神衰退十分重要,无论住院病人的住院环境或出院病人的社区环境、集体(团体)的心理治疗、妥善解决家庭矛盾与就业及开展家庭心理治疗,均对减少复发、社会康复均起积极作用。让孩子保持积极乐观的心态,父母的关爱是增高的一剂良药。

  食品包装如果使用不当或假冒伪劣,其健康隐患同样致命。▲(生命时报特约专家北京老年医院副主任护师朱一英)版权声明:凡本网注明来源:生命时报的所有作品,均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。

  而单纯的消化不良,可以在饭后服用健胃消食片、复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等药物来加以缓解。得了高尿酸血症不必马上服药高尿酸血症的高发与遗传、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等多种因素有关。

今年大会的主题是重返真实世界,包含了双重含义:一是精神分裂症患者治疗的终极目标是回归社会,即社会功能的恢复,而很多患者为精神病性症状所困扰,如出现幻觉、妄想等症状,使得患者持续处于一种虚拟的生活情境中,医学治疗的目的就是消除这些症状,促使患者回归真实世界;二是今年的大会将更多关注临床治疗中的实践,邀请医生分享治疗经验,促进学术交流。

  此外,使居室飘香的方法还有很多,如在厨房里放一碟切成片的黄瓜,其香气可驱走蟑螂,还能使厨房闻起来没那么油腻;在灯罩上喷洒一些花露水或风油精,能令人神清气爽。

  米索前列醇引产。尤其男性,吃得太辣会使前列腺充血,加重前列腺及邻近器官负担,引起尿道、输精管、附睾的炎症。

  烹调方式可以选择蒸、煮、焖等,不放或少放烹调油。

  第二天晨修,跟道长继续学习太极养生功;早餐后攀南岩宫、看天下第一龙头香,中午在山上品味正宗道家素斋后,登临金顶上香许愿;下金顶,当晚入住琼台宾馆,学习打坐静养,抄经养性,寻医问道;第三天,晨起道长带大家打坐静养,学习太极站桩养生功夫;午餐后去玉虚新街、朝拜玉虚宫、游览武当博物馆,寻访道医馆,晚上20:10飞北京,结束三天神游之旅。  据英国《每日电讯报》11月7日报道,英国科学家称,用玉米油或葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。

  中医补气的经典方剂为四君子汤:人参(后人以党参代替人参,更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草,此方健脾益气,能增强身体运化之力;中医补血养血经典方剂为四物汤:当归、地黄、芍药、川芎,有补血活血的功效。

  近年来,国家食品药品监督管理总局多次提醒大家关注沙星类药物的不良反应,包括关节病变、致周围神经病变作用、中枢神经系统毒性等。

  我国各地普查结果综合显示:大肠癌检出率约%~%。我把这个原理告诉家人,大家这才明白不洗茶垢确有害处,从此开始注意每次喝完茶都会彻底清洁茶具。

  

  罗源县妇联党支部创新“两学一做”学习活动载体

 
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罗源县妇联党支部创新“两学一做”学习活动载体

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 傅盛 ? 2019-02-18 10:57:21 来源:盛盛GO E846G1
在调查中北青报记者发现,这个奇佳麦浓香片(调味面制品)其实就是通常所说的辣条、五毛小零食,此前已多次被媒体报道生产环境恶劣,卫生条件极差,仅今年7月一个月,该产品就三次被食药监局点名。

傅盛

本文转自猎豹移动创始人傅盛微信公众号:盛盛GO(微信ID:fstalk)

世界很大,有很多事要做,但最重要的事情,只有一件。

最近我读了一本好书叫《最重要的事只有一件》,准备不断见人就送。这本书最好的一点,就是他用简单的图表,把一些问题讲清楚。跟我的理念差不多。他有很多总结,非常不错。

我把几个比较精华的要点找出来。

他说,完成最重要的事,就像推倒第一块多米诺骨牌,接着,剩下的问题都会迎刃而解。虽然每个骨牌很小,但每个骨牌能推动比它大一倍的骨牌。一旦传递下去,只要碰一个小骨牌,整个多米诺骨牌都会被推动。

你撬动这个世界,只需要一张很小的骨牌。这是整本书的理论基础。

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图1 - 多米诺骨牌几何级增长示意图

很多事情的改变,都是一件一件去完成的。这些大道理,大家听过很多,只不过我们喜欢一个词,叫“但是”。我觉得没有“但是”,找到那个关键点去撬动,就跟“给你一个支点撬动地球”一样。

关键在于:怎么才能找到那个支点?那件最重要的事到底是什么?

1、80%的结果,得益于20%的付出

这里有一幅图。付出20%,却收获了80%的回报。这幅图的重点在于分配不公。实际上,80/20的比例会有调整,有时候,它可能是90/20,有时候是70/10,又或者65/5。总之,都不重要。

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图2 - 80/20法则,80%的结果得益于20%的付出

重要的是,你的每一分钟付出,得出的结果是不同的。如果相同,就解释不了白手起家这件事。也解释不了,为什么大家同样揣着几百块来北京,都在辛苦努力,最后却走向了不一样的生活轨道。

对于我们来说——最难的事情不是你付出,最难的事情是找出那20%,然后主动去付出,这才是重要的事情。

2、砍掉90%“可以做但不应该做”的事情

再看这幅图。我们会把很多“可以做”,“应该做”的事情都列出来。

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图3 - 将你的待办事项清单重新排序,

它就变成了成功清单

生活当中穿插着很多摆在你面前的事,以及非常值得去做的事。你只要花几分钟认真思考一下,就与你瞎忙着处理一些事情的结果,完全不一样。

就个人而言,思考的核心在于:当你的时间成本一样的情况,你怎么去反思自己做错的事情?怎么在这个方面跟自己较劲,怎么把你做的所有的事情,砍掉一半你认为都不重要的?最极致的,就是砍掉90%“可以做但不应该做”的事情。

其实就是化繁为简。把一件最重要的事情,做到了。这个思维模式非常关键,非常重要。

3、简化,简化,再简化!

再看这幅图。你要把80/20原则不断贯彻,就是从所有迹象中找出你的20%,然后再从这20%里找出20%。找出关键中的关键,直到找出那件最重要的事情。这是一个很重要的思维模式。

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图4 - 无论待办事项有多少,

你都可以将其精减至一项,别半途而废

你要不停这么去想。

在你面前,刚开始,所有事情都是一样的。核心就是两点:缩减和极致。就是不断简化,简化,再简化。大力奉行简化原则。

我自己养成了一个习惯,只要有一个人跟我讲很多件事的时候,我都不用听,你先告诉我,最重要的事情是什么。

有一次,一个美国同事约我在咖啡厅汇报工作,他拿了很厚一堆的PPT,我连翻的兴趣都没有。我本能知道,没有一个人有能力把一个蜘蛛网似的东西搞清楚,那是不可能的。

我培养的思维模式就是,看到东西本能会问,简单一些是什么,再简单一些是什么。不断逼问自己。

4、想法好,收获就好;想法差,收获就差

想法有多重要?同样的行动,想法好,你的收获就大;想法差,你的收获就小。

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图5 - 想法指导行动,行动决定收获

以前,我们不断进行各种论证,还不如这幅图来的简洁。同样的行动,一样的行动时间,一样的努力,你的想法好了,斜率就高,想法差了,斜率就低。

辛苦不值得被炫耀。的确是这样。如果你的想法不好,就只能这样了。那有没有负面的结果?我相信一定有。

比如,每天很努力,最后一无所获的人,就会陷入一种状态:我这么努力,社会特别不公平,旁边人很差。

这个问题再细化一下,其实就是做什么,怎么做,跟谁做。简化出来,就是这么几件事。当你把这个想法理顺之后,你会发现,你的收获就会比别人好。

5、关键问题,就是大局和焦点的结合

当我看到这幅图的时候,心想,不就是我说的战略三部曲吗?大局就是预测,看大方向。焦点就是破局点,找那个关键点。只做这件事,就是All in。

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图6 - 关键问题是大局和当前焦点的结合

我想,路径基本都一样,只是大家表述方式不同。关键问题就是大局和当前焦点的结合。

大局是什么?大局就是互联网进入下半场,流量红利结束,人口红利结束,移动互联网红利结束。焦点是什么?焦点就是广度做完,做深度。

回顾紫牛基金成立,我当时的预见都发生了。我邀请泉灵姐姐加入,核心不是因为人家有名,而是当时我就意识到:纯粹互联网的竞争结束了,互联网和传统行业的结合开始了,一定要找两个行业之间的结合点。

紫牛最挣钱的一笔投资就是年糕妈妈。这个项目结合了互联网和传统母婴市场。当时的判断,就是看到了罗辑思维的成长,看到了内容转电商这个大规律的出现。所以,第一步,泉灵去找了一遍公众号,最后投了年糕妈妈。去年三月份,还只是一个人写公众号,今年双11,交易额就破8000万了。

所以,大局和焦点都是一样的,这就是一种思考模式。

我有一个词叫迎刃而解,你能找到那个“刃”吗?找到这个关键的“刃”之后,其他所有问题就都解决了。

6、提出好问题,才能找到好答案

提出好问题,是非常难的。从这个图,你可以了解一个好问题的重要性。

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图7 - 一个好问题的四种构成

我们通常思考一个问题,总是想如何能做好?如何才能在今年做好?如何能做到10%的增长,然后再想,为什么不能做20%?能不能再做到50%?

这样的思考,要么问题不够大,要么不够具体。一定要想到一个大而具体的目标。想法不够大,不行。

最近,我碰到一个技术很牛的创业者,我说,你不懂产品,他说,我活下去就行。我告诉他:技术一定会贬值。技术贬值不是因为你不钻研技术,而是你掌握的技术不变成独门利器。

我想说的核心是,活下去,这个目标太小。如果你找不到那个腾挪点,你永远都在苦战。因为你刚做完这个,发现又被冲击了。那,原有业务要不要维护?如果不维护,钱从哪儿来?然后,你抽两个人去找新机会。等于你拿20%的精力去侦察。那大公司呢?它也拿出20%的精力,你怎么办?

我们必须找到问题的本质。就是大而具体。一定要大,而且具体。

7、最高效的人的一天,只做最重要的事

我们每天都觉得,要做最重要的事情,但花在上面的时间,实在太少了。我觉得一天做到,也不容易。哪怕做到一周。

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图8 - 最重要的一件事,让一天变得有意义

比如,每周拷问自己一次?每周花一天时间,去做这样的深度思考?每周集中做好一件事?一周只解决一个问题?

只有下定决心“专注于最重要的那件事”,我们才有可能真正推倒最重要的多米诺骨牌,直到养成习惯:只做一件事。

最后,我再推荐一下这本书,大家慢慢看。也许很忙,但一定不要认为,这不就是鱼片加米饭吗,怎么还有寿司之神?

然而,鱼片加米饭,就会产生不一样的口感和一种新的食物品类。

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